IN GESPREK GAAN

Psycholgenpraktijk van mevrouw drs. Cyrilla Dimitroff Registerpsycholoog NIP | Coachingspsycholoog | Jan Steenlaan 5, Bilthoven | contact@dimitroff.nl | 06-16468717 | www.coachingspsycholoog.nl | Mail voor een kosteloos oriƫnterend gesprek

Welkom bij Coachingspsycholoog.nl: In Gesprek Gaan

U heeft een persoonlijk probleem of u zit niet zo lekker in uw vel en u wilt er iets aan doen. Tijd voor het zetten van de eerste stap? Dan nodig ik u graag uit voor een kosteloos kennismakingsgesprek. U kunt bij mij terecht voor psychologische counseling en coaching. Een gesprek in een veilige omgeving waar u open en eerlijk over u zelf drurft te zijn. Een vertrouwelijk en oordeelsvrij gesprek.  Wij maken kennis, we praten over uw aanmeldingsvraag en ik geef uitleg van over mijn werkwijze en over hoe ik u kan helpen. Daarna beslist u of u met mij een hersteltraject of coachingstraject in wil.  Herkent u zich in een van de onderliggenoemde klachten of problemen? Aarzel dan niet en neem contact op voor een afspraak. Is de drempel toch nog te hoog of heeft u weining tijd? Dan biedt e-coaching / counseling een uitkomst voor u. 

Psychologische Counseling


U kunt terecht voor:

  • Piekeren
  • Spanningsklachten en stress
  • EMDR bij trauma verwerking
  • Angst
  • Somberheid
  • Levensfase problematiek
  • Rust in je bol en comfortabel in je vel

Werk, Loopbaan & Gezondheid


U kunt terecht voor:

  • Burnout en Overspannenheid 
  • Balans werk en privé 
  • Werkgerelateerde stress en spanning
  • Weerbaarheid en veerkracht
  • Loopbaanvragen
  • Relationele problemen op het werk
  • Vitaliteit

E-Counseling & E-Coaching


U kunt terecht voor:

  • E-counseling 
  • E-coaching
  • Een combinatie van face to face en e-coaching

Welkom bij Psycholgenpraktijk In Gesprek Gaan

De vervolg gesprekken

Als u besluit om in gesprek te gaan dan starten wij de week daarna met het eerste gesprek. In dat gesprek formuleren wij de doelstellingen en maken wij een maatwerkplan voor de verdere sessies. Patronen brengen wij in kaart en daar waar nodig gaan we de diepte in. In de gesprekken gaat het over u; wat u voelt, wat u denkt, wat u wilt, hoe u handelt en wat u gaat doen. We hebben het over welke zaken er effect hebben op u, over welke betekenis u aan gebeurtenissen geeft en over keuzes die u wel of niet maakt. We hebben het over gedachten, over gevoelens en over dilemma's. Maar ook over voor jezelf (leren) zorgen, over je gedrag over interacties, over je houding, over gevolgen en gewenste effecten. Wat we vooral gaan doen is aan het werk met uw doelstellingen. Werken aan herstel en of verbetering met behulp van praktische spiegels en handvatten. Tijdens de gesprekken krijgt u oefeningen en of opdrachten mee die u tussentijds kunt uitvoeren. Zo blijft de counseling en coaching een continue proces en realiseren wij de vooruitgang. 

E-coaching en E-counseling

E-coaching trajecten vinden grotendeels a-synchroon plaats. Dat wil zeggen dat u en ik niet tegelijkertijd aanwezig zijn in tijd en plaats. Dit bevordert de flexibiliteit en efficiëntie van het proces. U bepaalt zelf wanneer u bezig wilt zijn met het coachings of counselingstraject en u kunt op de momenten die u van belang acht een terugkoppeling geven aan mij. Methodisch schrijven via mail is een van de belangrijkste onderdelen van deze methodiek. Het opschrijven en herformuleren en daarmee het ordenen van het probleem, alsook het ordenen uw gedachten en uw gevoelens heeft een stimulerende werking. Het opschrijven van gedachten en emoties bevordert bovendien de zelfreflectie. De dialoog tussen u en mij verloopt hoofdzakelijk via mail en kan worden afgewisseld (indien gewenst) met contactmomenten via chat of telefoon. Bij E-coaching en e-counseling zijn er twee contactmomenten per week, u krijgt vragen om over na te denken, opdrachten mee en feedback. Deze contac momenten vinden plaats in een beveiligde omgeving die gebruiks- en werkvriendelijk is. 

Aanpak en werkwijze

Mijn werkwijze is transparant. Ik sluit aan bij uw vraag vandaar uit kijken wij samen, welke methodiek bij uw vraag en bij u past om tot het gewenste resultaat te komen. Mijn fundament is de psychologische wetenschap. Ik werk zoveel mogelijk "evidenced based". Dat wil zeggen; met inzet van effectieve wetenschappelijke methoden om optimaal resultaten te behalen. Methoden die ik toepas, zijn ondermeer EMDR, ACT, cognitieve gedragstechnieken, RET, EFT, TA, projectieve technieken, positieve psychologie, oplossingsgerichte therapie en ABC ecoachpro methodiek bij e-coaching en e-counseling. Om af en toe tot gezonde ontspanning en relativering te komen is humor voor mij ook een zeer waardevol aspect tijdens de gesprekken. Als registerpsycholoog Nip werk ik volgens de beroepscodes van het Nederlands Instituut voor Psychologen (NIP).

Wie is Cyrilla

Ik ben Psycholoog en Coach. Het mooiste aan mijn professie vind ik om mensen te kunnen begeleiden in hun herstel, leer- en ontwikkelproces. Ik maak daarbij gebruik van de eigen veerkracht en vitaliteit van de persoon zelf. Wil jij aan de slag met jezelf en met je problemen? Ik ondersteun je graag in je proces.

 

Wat mij kenmerkt in mijn werk: betrokkenheid, luisteren, verhelderende analyse, opbouwend en resultaat.

Mijn aanpak: transparant, steunend en confronterend daar waar nodig, relativerend met humor en werkend vanuit het psychologisch kader.

Mijn opleidingen en registraties

Na mijn wetenschappelijke opleiding klinische en neuropsychologie aan de Universiteit van Amsterdam ben ik mij post-doctoraal verder gaan specialiseren wat heeft geresulteerd in opname voor de volgende registers:

  • Registerpsycholoog Nip, Arbeid en Organisatie; 
  • Registerpsycholoog Nip, Arbeid en Gezondheid;
  • Registered Europsy Psychologist Work and Health
  • Geregistreed Supervisor Nip voor de registers Arbeid & Organisatie en Arbeid & Gezondheid
  • Registerlid NFG 
  • Certified Ecoach Pro level1
  • EMDR, Emdr Centrum Nederland

Andere opleidingen  en methodieken waarin ik bekwaam ben zijn RET, EMDR, Oplossingsgerichte Coaching, Cognitieve gedragstechnieken, EFT, Mediation technieken, ontspanningsoefeningen, projectieve technieken zoals; levensverhaal, tekenen-opdrachten en schrijfopdrachten. Ik houd mijn vak bij door het volgen van permanente educatie en cursussen, opleidingen, bijhouden van vak-literatuur en het bezoeken van congressen.

Ik ben mijn loopbaan begonnen als management-consultant en heb onder meer gewerkt bij Right Management en Berenschot. Ervaring met coaching, team-coaching en organisatie dynamiek zijn daar begonnen. Sinds 2005 werk ik als zelfstandig  psycholoog, coach en counselor. Zowel in persoonlijke gesprekken als middels e-coaching een wetenschappelijke vorm van online begeleiden.

Vergoedingen

Om niet voor verassingen te komen te staan adviseer ik u vooraf goed na te gaan of uw verzekeraar de behandelingen (psychologische counseling)  vergoeden. Ik ben aangesloten en opgenomen als registerlid bij de Nederlandse Federatie gezondheidszorg (NFG) en derhalve komt u bij een aantal verzeraars in aanmerking voor een vergoeding. Vergoedingen vinden dan plaats vanuit de aanvullende verzekeringen en vallen onder alternatieve geneeswijzen. Check voor een overzicht www.de-nfg.nl/vergoedingen.html en verifieer dit ook bij uw verzekering, zo voorkomt u verrassingen achter af.

Alvast wat wetenswaardigheden op een rij

  • Psychologische counseling wordt door een aantal zorgverzekeraars wel vergoed vanuit de aanvullende verzekering en vallen onder de alterenatieve geneeswijzen. 
  • Psychosociale zorg wordt door een aantal zorgverzekeraars wel vergoed vanuit de aanvullende verzekering en vallen onder de alterenatieve geneeswijzen.
  • Coaching wordt niet vergoed door uw zorgverzekering, ga de mogelijkheden na bij uw HR manager of uw leidinggevende.
  • Relatietherapie wordt niet vergoed door u zorgverzekeraar.
  • Burnout wordt niet vergoed door zorgverzekeraars maar wel door uw werkgever.
  • Werkzaamheden vallend onder het werkveld van de registerpsycholoog Nip, Arbeid en Gezondheid, zijn BTW vrijgesteld en worden veelal vergoed door u werkgever.
  • Belastingaftrek voor ondernemersen zzp'ers, Check de site van de belastingdienst.
  • Belastingaftrek voor particuliren, hier zijn voorwaarden aan verbonden, de uitgaven moeten gericht zijn op toekomstig beroep. Neem voor meer informatie contact op met de belanstingdienst
  • Arbeidsongeschiktheidsverzekering, bij herstel van ziekte en reintegrateitrajeceten, zijn vergoedingen mogelijk. Check dit bij uw verzekeraar.
  • Het UWV stelt een vergoeding beschikbaar voor herstel en integratieprocessen. Bespreek dit met uw UWV-coach.

AGB code

Voor vergoeding wat in aanmerking komt bij uw zorgverzekeraar is mijn AGB code: 94062262

Tarieven

Kennismakingsgesprek

  •  Een kennismakingsgesprek duurt 30 minuten en is zonder kosten.

Particuliere tarieven

  • Een gesprek van 45 minuten € 99,--
  • Een gesprek van 60 minuten € 132,--
  • Relatietherapie is doorgaans 90 minuten € 198,--

Zakelijke tarieven in opdracht van Bedrijven (ex 21% BTW)

  • Een gesprek van 45 minuten  € 139,--
  • Een gesprek van 60 minuten  € 185,--

E-coaching

Voor e-coaching hanteren wij een vast bedrag voor een traject. 

LET OP: De werkzaamheden vallend onder het werkveld van de Registerpsycholoog Nip, Arbeid en Gezondheid zijn BTW vrij gesteld. Werkzaamheden die vallen vergoed worden door de verzekering en vallen onder psychologische zorg en gezondheid zijn vrij gesteld van BTW. Voor de overige dienstverlening zijn wij genoodzaakt om 21% BTW in rekening te brengen.

Annulering of afspraak verzetten

U kunt tot 48 uur van te voren een afspraak kosteloos annuleren of verzetten. 


Contactformulier of email Cyrilla Dimitroff